你好，根据你的病情叙述，艾滋病是获得性免疫缺陷综合症，主要是通过性传播，血液传播，母婴传播感染的。
根据你的病情叙述，你说的这种情况感染的可能性不大，为了保险起见，建议你抽时间去上级医院皮肤性病科化验艾滋病检测就可以明确了。
你好，根据你的具体接触过程看，应该是感染艾滋病的几率非常小。
注意个人龟头卫生，避免不接性生活，加强锻炼身体，提高抵抗力，可以定期去医院抽血化验排除，祝你健康！
问题描述： 进行了一次足交每带套技师来了换了新袜子洗了脚最后用手脚摸精油帮我打飞机射了之后越想越害怕
你好！很高兴为你解答你只不过与技师进行了足交，也就是手淫吧！
建议你别害怕，不会传染艾滋病的。希望你早点儿找个对象，抚慰你孤独的心灵，不要去找，那些不三不四的人。
您的这个情况感染的可能性还是比较大，建议你还是能够去医院检查，并且积极地采取消炎，
建议您高位后，九十天再去医院复查，如果检测结果为阴性，就可以完全排除了，今后一定要洁身自爱，远离性病啊！
以上是对“越来越害怕自己得了艾滋病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！