这种情况的原因，主要是由肠胃热辛辣食物引起的口疮造成的，出现这种情况要及时用药治疗观察。
出现这种情况，也可以口服维生素b2治疗观察的，要注意口腔卫生，避免上火都有利于改善的，没有好的情况下医院治疗。
你的症状要考虑为囊肿，一般是不会有疼痛和瘙痒的，但有可能以后还会越长越大的。
建议可以去医院口腔科检查一下，如果是囊肿就需要手术切除的，一般手术切除后一周就可以痊愈的。饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。
问题描述： 早上刷牙时还没有,中午吃完饭午休起来洗脸发现
可以是吃辣的，烫的食物，或是咬到粘膜导致的囊肿形成或是单纯的水泡形成，
现在可以局部喷药物，如双料喉风散，如果几天不消，到医院做检查，看是否需要做处理。
结合患者描述的问题症状考虑应该是口腔黏膜感染炎症等导致的上述症状的发生的
建议患者注意休息，注意口腔卫生饮食卫生，适当多饮水，忌食辛辣刺激食物。可以考虑黄连上清片进食改善症状
以上是对“我嘴里长了一个黄豆大小的肉球”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！