你好，你这种情况多数考虑是有肾虚引起的可能，建议去看中医，吃点中药调理下。
你好，你这种情况建议你平时一定要注意劳逸结合，另外建议你要注意保暖，不要受凉。
你好考虑是腰肌劳损，腰间盘突出，肾虚引起的腰腿疼等，
建议你到医院拍片或找中医检查看看，查明病因对症治疗，避免劳累受风寒着凉，不要长时间坐着
以上是对“腰有点酸痛，膝盖处也有些酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是腰肌劳损导致酸胀疼痛一系列的症状
建议口服维生素B，三七胶囊等同时可以使用正骨水等，必要时可以推拿等治疗
你好，从中医角度这是神虚，在里边腰为肾之府，若肾精不足不能濡养腰部则易导致腰酸。
平时可以多吃黑色食物有补肾的作用，要适当锻炼身体，平卧硬板床休息，少吃辛辣刺激油腻食物。