你好，根据你描述的情况，如果身体健康无病史应该是劳累过度或睡眠质量差引起的
建议：平时注意饮食起居规律，少熬夜多喝水避免上火，注意劳逸结合保证充足的睡眠时间，适量运动有助于身体健康
以上是对“最近总感觉有点晕，头有点重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是低血压，贫血，脑供血不足引起的无力，头晕等，
建议你到医院检查血压，血流变，血常规看看，查明病因对症治疗，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼
单纯你的描述考虑是存在头晕不适，这个是比较少见的，
你这个年龄段可能是血压或者是血糖的异常，最好是可以去医院检查看看情况，