怎么样可以预防胃癌的发生

王志强 回答时间：2019-01-07

胃癌属于恶性肿瘤，主要还是长期的慢性胃部疾病。日常生活中要注意营养合理食物尽量做到移样化多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜不吃陈旧变质或刺激性的东四少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品主食粗细粮搭配以保证营养平衡。

曾晓锋 回答时间：2019-01-07

不吃烧焦和烤糊的食品。尽量少吃高脂、高油、多盐的东西。有了这两点就可以减少2/3以上的胃癌的发生。每天新鲜蔬菜和水果必不可少，苹果、橙子、哈密瓜、西红柿、土豆、卷心菜中都富含类胡萝卜素和维生素C，这些抗氧化剂可以清除代谢中产生的养自由基，减少患病风险。参加一些适当的体力活动，避免超体重和肥胖。晚餐不能过饱，饱餐后万不能立即入睡。生活要有规律此外。
以上是对“怎样可以预防胃癌的发生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2019-01-07

胃癌是消化道常见肿瘤，跟饮食习惯，幽门螺杆菌感染，遗传，吸烟等密切相关
养成良好的生活习惯，在饮食上，不吃发霉，油炸，腌渍，烟熏食物，多吃鲜果蔬菜，不吸烟不喝酒，不吃温度过高的食物

高锡云 回答时间：2019-01-07

平时要摄入适量纤维素，它能使肠道通畅清除体内粪便及其毒素还要多食用自然、新鲜、未加工的食品避免长期食用高脂肪的食物以免增加癌症的患病率建议：人们在平时少吃凉的食物减少对胃部的刺激每天做到按时定点吃饭。