考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，长期如此对身心的健康不利。
应该积极的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复健康的状态。
问题描述： 每天都是哈欠不断一整天都没有精神给人一种非常累的感觉,其实每天上班很轻松几乎就是一坐一一天一点不累,每天都特别困的感觉完了晚上入睡还非常困难
你好，，因为你的睡眠质量不好，导致第二天精神不好
建议你每天适当的锻炼身体，晚饭要少吃，晚上不要看刺激的电视，养成早睡的习惯，可以听些舒缓的音乐！
以上是对“每天都做梦，白天一直哈欠不断，打哈欠还流”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你叙述的症状，可能是睡眠不佳，植物神经功能紊乱导致的症状。
建议积极加强运动锻炼，合理作息，口服调节植物神经功能紊乱，镇静催眠的药物治疗。
考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，长期如此对身心的健康不利。
应该积极的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复健康的状态。