失眠与个人的心态变化有很大的关系，尤其是不良的情绪影响比较大，长期如此对身心的健康不利。
应该积极的调整。处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，安排好生活作息，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态和睡眠质量，减少不适的出现。
问题描述： 长期失眠,近两天感觉心跳很快,心慌,以前从来没有这样,晚上睡觉也是突然间心跳加快跳到一百多次,感觉要心跳停止跳动了
你好，根据您的情况考虑是心率过快，建议您做下心电图检查。
你好，根据您的情况建议您注意休息，保持心情愉快，不要过度的劳累，及时的检查。
以上是对“近两天感觉心跳很快，心慌，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，考虑你这样有可能是神经衰弱的表现，可口服养血安神片进行调理
只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的
失眠与个人的心态变化有很大的关系，尤其是不良的情绪影响比较大，长期如此对身心的健康不利。
应该积极的调整。处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，安排好生活作息，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态和睡眠质量，减少不适的出现。