建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况，可以短期使用生长激素，
多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，充分发挥长高潜能
问题描述： 今年15岁,但是身高1.55米已经有三年没长高了我该如何长高呢?快100斤了,大小腿都很粗,
你好，根据您上述所说情况考虑，你正处于青春发育期，是可以再次长高的。
还建议通过运动或者饮食来增长身体运动的话，就是篮球跑步跳高饮食吃营养丰富的食物和钙片。
以上是对“如何长高，长到1.6米就好如何减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！考虑是缺钙或者不爱运动都会引起个子矮小的
建议平时最好多参加体育锻炼，适当的补充钙剂如迪巧或者钙尔奇，多吃新鲜的蔬菜水果
建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况，可以短期使用生长激素，
多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，充分发挥长高潜能