问题描述： 银耳应该怎么吃才会对皮肤好?银耳护肤的吃法,银耳要配合玫瑰花4朵抱犊崮灵芝3克蜂蜜3克（一小勺）冲茶饮用更好
罗正强
回答时间：2019-01-06
你好，，一般每个人的皮肤不同用法也就不同。
，像你这个情况，建议你可以泡水中的水喝，有可能对吸收会比较好一些。
王涛
回答时间：2019-01-06
你好，银耳可以直接煮汤喝的，不过饮食上面也得注意了。
不要暴饮暴食，不要偏食挑食，三餐定时定量，饮食规律和清淡，每天吃到12种食材