像你这种情况来说，还是由于个人心理性的原因造成的，需要配合心理医生的心理疏导来调节
空余时间要注意多参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，保持良好的心态，切记超负荷的劳累
问题描述： 总觉的别人在看我还有感到别人在背后议论我感觉像针刺一样做什么事事都不自在怎么都做不好脑子空白怎么办
强迫症是心理因素引起的，强迫症是一组以强迫症状为主要表现的疾病
主要包括强迫观念和强迫行为为主要临床表现的神经症，属于早期的精神病，可以用心理干预治疗，有一定的效果
以上是对“感觉活得累浑身不自在难受煎熬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您的描述，您这种情况有可能是抑郁症引起的上述情况
我建议您看下心理医生在心理医生的指导下，做一个量化表的分析脑电图的检测，然后应用一些抗抑郁的药物进行治疗。
像你这种情况来说，还是由于个人心理性的原因造成的，需要配合心理医生的心理疏导来调节
空余时间要注意多参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，保持良好的心态，切记超负荷的劳累