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我六月份被诊断为轻度焦虑症口服

2019-01-06 女 | 38岁
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向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

轻度焦虑症患者在治疗的同时,患者也应在生活中做好护理,以帮助病情更好的恢复,首先要意识到自己这是焦虑心理,要正视它,不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在,其次要树立起消除焦虑心理的信心,充分调动主观能动性,运用注意力转移的原理,及时消除焦虑,当你的注意力转移到新的事物上去时,心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理,这是人们常用的一种方法,

2019-01-06
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