练哑铃会不会影响身高,16岁,我练哑铃一直练到累为止

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

您好，坚持锻炼一般是不会影响身高的，负重运动可以适当少做一些。
如果是长时间运动，建议同时补充高蛋白营养，避免消耗过度补充不足影响发育。祝安康！

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

您好，根据您自己的描述只是开展了哑铃的联系，该运动练习项目主要诊断的是局部肌肉的联系
因为只是针对部分对应肌群的训练所以不会影响到整个身体身高的发育，所以不用担心