问题描述：腰腿不疼,左脚活动一天晚上胀,休息一晚就恢复,不知道最好不要吃什么呢
肌肉萎缩需要高蛋白、高能量饮食补充,提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质,以增强肌力、增长肌肉,治疗可以采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物,积极配合医生治疗是可以恢复的,
2017-07-01腰椎间盘突出等不适导致的椎管狭窄造成的其他的不适,可以利用椎间孔镜技术做一下微创治疗,椎间孔镜通过在椎间孔安全三角区、椎间盘纤维环之外,彻底清除突出或脱垂的髓核和增生的骨质来解除对神经根的压力,消除由于对神经压迫造成的疼痛,平时不要经常性的弯着腰,长时间的坐着或者站着的话,要注意适当的活动,能起到一定的缓解作用,平时要注意腰部的保暖,防止磕碰扭伤加重不适,
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