中老年人总是脚脖膝盖疼痛怎么办呢

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

老年人膝盖、下肢疼痛的症状非常常见。严重影响老年人的生活质量。针对您问的情况，主要现在是要弄清楚，导致该症状的原因，对症治疗，才能有效缓解或治愈。最常见是由膝关节骨质增生、退行性骨关节炎及腰椎椎间盘突出引起的。到正规医院骨科就诊，可以拍摄X片，双侧膝关节正侧位片、腰椎正侧位片，有条件的可以做一个腰椎椎间盘磁共振检查。查明病因，针对治疗！祝您健康快乐!

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

根据提供的情况，中老年人由于卵巢功能逐渐减退，雌激素分泌渐渐减少，会出现缺钙而导致脚脖膝盖等部位发生退行性改变而出现疼痛。建议中老年人可以适当多吃豆类食品，例如豆浆、豆奶、豆腐等，里面含有的大豆异黄酮有类似雌激素的作用；并需要每天进行适当锻炼，可以做操，漫步行走等；还要口服钙剂，尽量补充机体缺失的钙，例如乐力钙、唯他盖等。但不能过量，过量也会出现副作用，例如结石等。