你好，免疫力低下的症状，从中医上来分析，当是由于肾气不足，不能温养躯体所导致的症状。
这个情况，可以服用一些补肾益气的中成药来调理，比如金匮肾气丸，坚持服用一段时间，应该会有非常不错的效果。祝你健康快乐！
你好，根据描述的情况来看，是出现身体免疫力下降的情况，出现这种情况需要及时进行调理治疗。
一般可以通过多吃富含蛋白质以及维生素的食物，同时适当多喝热水，适当加强锻炼，注意身体的保暖，促进健康的恢复。
你好：你是身体的免疫力比较低，是个人体质下降，也可以考虑通过一些方法进行体质和免疫力的提升，先不用过度的担心和着急。
可以适当地注意好休息，适当的通过一些补充营养物质锻炼身体，也可以适当的通过一些，局部的十全大补丸补充身体抵抗力和免疫力。
以上是对“怎么增强抵抗力和免疫力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，要多吃水果蔬菜，多吃含钙高的食物，可以喝骨头汤，服用蛋白质粉，要多锻炼身体，多做运动，多去晒太阳，可以增加抵抗力，保持有充足的睡眠，注意保暖。
2019-01-06
随着年龄的上升，人体免疫力会有所下降。所以日常生活中，需要从饮食和运动这两方面来着手进行提高免疫力。饮食方面，需要均衡营养，蔬菜、蔬果、主食合理搭配，注意补充优质蛋白和维生素。要养成良好的运动习惯，每天适当进行身体锻炼对于免疫力的提高是很有帮助的。
此外，建议每天饮用姬松菇饮，它是一种由姬松茸浓缩提取营养成分的饮品，它含有丰富的活性多糖，能够直接作用于自然免疫细胞，从而提高免疫力。