你好，通过你描述的情况分析，这种情况一般是坐骨神经痛，和久坐异常受力受力有关。
建议这种情况可以通过小针刀松解，针灸。按摩辅助治疗，注意避免久坐，避免长时间一个姿势。
来看，你的情况考虑还是腰肌劳损导致的异常的，是需要注意的
建议你平时最好适度的活动腰部，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的
以上是对“腰部疼痛，位置位于腰部正中间，屁股中间，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
目前的这种情况多见于局部筋膜炎，长时间一个姿势受凉是主要原因，这种情况容易形成腰椎病，要做好生活保健。
尽量的多参加体育锻炼，避免长时间一个姿势，避免局部受凉，形成一种规律的生活方式，保证身体正常新陈代谢。
你的这种情况可能是由于腰骶臀部慢性软组织劳损引起的。
建议到医院做CT检查，可给予推拿按摩，理疗，针灸针刀，内热针，银质针等方法治疗。平时避免久站久坐，多运动。