静脉曲张综合征饮食指南

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静脉曲张综合征宜吃:1.宜食维生素E含量丰富的食物；2.宜食活血食物；3.宜食温性食物, 静脉曲张综合征忌吃:1.忌油腻食物,忌盐腌、烟熏、火烤和油炸的食物；2.忌食辛辣刺激性食物,

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1.宜食活血食物； 2.宜食温性食物,
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
鸡肉
鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用, 带皮的鸡肉含有较多的脂类物质,所以比较肥的鸡应该去掉鸡皮再烹制,
带鱼
可以降低血压和血脂,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病, 带鱼腥气较重,宜红烧,糖醋,不适合清蒸,
紫菜
紫菜性味甘咸、寒,入肺经；具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效, 用水发泡洗后的紫菜沏汤,其实紫菜的吃法还有很多,如凉拌,炒食,制馅,炸丸子,脆爆,作为配菜或主菜与鸡蛋、肉类、冬菇,豌豆尖和胡萝卜等搭配做菜等等,
石榴
有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能, 在石榴的顶端横切一刀；去顶；用刀顺着石榴的白筋在外皮上划几刀,刀口不要太深,划开石榴皮就行了；用刀尖轻轻把中间白色部份的内心划断,
柚子
可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成, 刚采下来的柚子,滋味不是最佳,最好在室内放置几天,一般是两周以后,待果实水分逐渐蒸发,此时甜度提高,吃起来味更美,