问题描述： 刨腹产月子期间怎么样就不会发胖了
坐月子期间需要注意不要总是睡觉休息,应该适当的锻炼身体,可以练练瑜伽,还有不要总是一味的补营养品,饮食要混素搭配,合理膳食,
剖宫产月子期间主要是饮食搭配均衡,不吃太多含有脂肪的食物,多吃富含高蛋白的食物,这样就容易瘦下来,其次是母乳喂养,母乳喂养的时候把吃进去的食物变成了乳汁,这个是需要很大的能量,所以一般母乳喂养的妈妈瘦的比较快,
