考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时情绪激动失眠的症状。
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，避免长时间熬夜，进行心理疏导，可以有所好转。
首先不定时地出现情绪起伏高低，考虑是由于焦虑，抑郁症引起的典型表现
首先应该积极的放松一些心情，不要紧张，适当增加一些运动和锻炼，保持良好的心态
问题描述： 动不动情绪起伏高低是什么原因,别人说我精神不好,我知道老说没有病,怎么回事
你好，情绪波动大，可见于焦虑医院的患者，属于双向情感障碍，还需要进一步观察
建议您调整心态，必要时心理科就诊，如果也有失眠的情况，那么就需要考虑药物治疗
你好，你现在应该是由于情绪过于激动，压力过大，过于紧张引起的
建议你最好是带他去医院进行检查，平时应该多休息，保持一个充足的睡眠，或者是找个心理医生。
以上是对“我动不动情绪起伏高低是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！