你好，根据你的叙述这种情况常见于皮肤过敏所致，避免接触过敏源。
建议加强锻炼，增强体质，饮食以清淡好消化为主，禁食辛辣鱼虾等刺激性食品。多观察。
以上是对“胸部和背部出现小红斑，手臂上出现小红点。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！据你所述像是过敏性皮炎，接触某种东西过敏引起的。
建议你外用，炉甘石洗剂，易菲莎，口服西替利嗪，忌辛辣刺激性食物，注意局部卫生，避免烫洗搔抓查找过敏原，脱离过敏物质，
考虑湿疹引起的现象，会有皮疹，皮肤起包，瘙痒破溃疼痛的症状。
建议保持皮肤清洁干燥，避免反复刺激，热敷缓解，涂抹湿疹膏和肤痒清治疗，可以有所好转。