问题描述： 上月15日打乒乓球时,由于膝盖蹦太直,后退的时候导致膝盖受伤,当时可以走路,上医院拍片骨头没事,说是右膝内侧韧带拉伤,没拍mri,回去静养,期间走过几次长路,当时走路不觉得酸痛,就是无力,到现在一个月了还没好,走路越来越酸痛,髌骨边缘下方按压疼,每天热敷和涂抹红花油,怎么恢复的快点,
你的情况根据叙述损伤的部位及恢复时间属于功能恢复期。建议配合临床局部电烤按摩理疗并继续对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可，可以外用护膝保护关节即可。必要的时候需要及时复诊临床拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。
你好，从您描述的症状看，症状应该不是很重，目前是走路无力，酸痛，髌骨下方按压疼痛，这种情况考虑还是与韧带，软骨损伤引起有关系！
你好，您目前出现的膝关节酸痛无力的症状，最好做个磁共振看看，排除半月板和前后交叉韧带的损伤，可以采取局部理疗，热敷等办法进行治疗，可以应用护膝保护膝关节，还是采用运动型的为好！
以上是对“膝盖韧带拉伤走路跛酸痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况根据叙述损伤的部位及恢复时间属于功能恢复期。建议配合临床局部电烤按摩理疗并继续对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可，可以外用护膝保护关节即可。
必要的时候需要及时复诊临床拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
您好：建议您到医院拍个片子，做个具体的检查，平时在饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，
又能生长软骨及关节的润滑液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，这些都是对膝盖保护有一定的好处的，还有要注意膝盖保暖。
