近视眼当前治疗的主流还是佩戴凹透镜片来矫正的,可去正规眼科医院验光配镜,请你不要盲目去购买矫正视力的仪器,先去医院散瞳,确定是否是真性近视,如果是真性近视就没有治疗的办法使眼睛恢复正常了,当然注意用眼卫生也是关键,日常饮食中注意选择健眼食物,以保证眼睛的营养供给,像多吃些含胡萝卜素的食物,如:胡萝卜、番茄、各种绿色蔬菜、动物的肝脏及新鲜水果等,但切忌儿童应少吃那些加重近视的食物,特别是糖果,高碳水化合物的食物,
2019-01-06全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球,先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈,再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈,总共做4次,每次转动,眼球都应尽可能地达到极限,这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神,二、眼呼吸凝神法选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次,三、熨眼法此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢,四、洗眼法先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次,刚开始,水进入眼里,眼睛难受无比,但随着眼球的转动,眼睛会慢慢觉得非常舒服,在做这一动作时,若感到呼吸困难,不妨从脸盆中抬起脸来,在外深呼吸一下,此法,能洗去眼中的有害物质和灰尘,还对轻度白内障有效,并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度,
2019-01-06近视眼三种治疗方法中,框架眼镜、隐形眼镜、手术,这里面还是戴眼镜最好,如果是手术跟隐形眼镜比我们觉得就是说手术要比隐形眼镜好,积极参加户外活动与体育锻炼,增强体质,机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联,比如说,营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的有近视眼,所以孩子的营养一定要均衡,不要躺着或者在较暗的灯光下看书,眼睛与书要保持适当的距离,一般以30厘米为最佳,书桌最好摆在窗前,灯光以日光灯与白炽灯混合为最好,可以吃一些含有维A、维C和β-胡萝卜素的食物,希望对你有帮助,
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