你好，根据你描述的情况，你这种情况首先要找中医调理。
像你所说的这种情况，你首先要找中医辨证调理，然后再用药，自己不要盲目的用药。
以上是对“复方阿胶浆怎样调整气血不足？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，这样子的话需要注意饮食清淡的。是补充气血的。所以需要注意运动的
这样子的话需要注意饮食清淡的。还有不要吃冷辣和油腻食物的。这样子的话可以运动的。玫瑰花粉还有蜂蜜还有黄豆都可以的。这样子的话比较好的。
你好，气虚血淤可引起头晕乏力，面色发黄，心烦失眠，甚至月经提前，经量减少等症状。可以饮用复方阿胶浆滋阴润燥，治疗血虚阴亏。
平时生活作息规律，不要经常熬夜，保证充足睡眠时间，营养均衡多元化，可以吃一些枸杞，大枣，红豆，板栗等补气养血的食品。