这情况建议应该积极戒掉，遵医嘱坚持口服用药看看较好的
平时应该避免着凉和劳累较好的，注意少食生冷刺激性食物，但是应该营养均衡注意卫生即可的
你的这种情况可能是肾阳虚引起的，可给予益肾灵胶囊，健阳胶囊，五子衍宗丸，附桂地黄丸等补肾壮阳药物治疗。
同时一定要多吃补肾壮阳食品如：韭菜，百合，枸杞子，甲鱼，黄鳝等。平时避免手淫，节制性生活。
问题描述： 之前有有手淫的习惯后来就是勃起不硬和女友做的时候不到一分钟怎么样能治好看到了您说吃当归之类的要就是一次吃多少一天吃几次?
手淫属于正常的生理需求，手淫频率过高会引起肾虚，早泄等情况
建议戒除手淫，服用补肾固精药物比如五衍宗子丸，六味地黄丸等，增加运动锻炼等
这是经常手淫后容易出现的这症状的，这需要调理气血治疗的
调理好饮食，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，可以吃维生素的食物，多吃红枣
以上是对“勃起不硬龟头敏感早泄有手淫习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！