手脚冰凉,夏天手冰凉出汗

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冬冷夏涼，本來是身體的自然反應。而你對此，感覺特別強烈？除了各人體質因素，可能涉及到心理因素的影響。不知這樣的情形出現多久了？身邊的家人對此反應如何？燥熱和寒冷，對應的內心感受是什麽呢，比如煩躁，焦慮，孤單，無助？除了身體的調理之外，你還可以試著識別和疏導自己的情緒，試著多些表達和交流；尋求身邊的情感支持，包括改善夫妻關係，保持和和諧的性愛關係；加上適當的戶外活動。心中有愛支撐，身邊有人陪伴，身心才能和諧；冬日會讓人感覺溫暖，夏天也會心中涼爽。