平时怎么预防胃癌的发生啊

罗正强 回答时间：2019-01-06

避免长期食用盐腌食品：少吃或不吃腌菜，腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。少吃烟熏和油煎食物：熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质，油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质。不吃霉变的食物：食物中霉变是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是产毒真菌，是很强的致癌物质，某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺，可以在胃又可合成亚硝胺类化合物而致癌。

王志强 回答时间：2019-01-06

养成良好的饮食习惯：饮食应定时、定量，切忌暴饮暴食、进食过快、进过烫的食物，以免刺激或损伤胃黏膜。多吃新鲜蔬菜和水果：多吃含维生素 A、B、E及β胡萝卜素的新鲜蔬菜、水果；适当增加强蛋白质、豆制品，改进营养情况，增强机体抵抗力。营养平衡的饮食能提高人机体的免疫功能，保护胃黏膜。不饮污染水：被污染的水源中含多种致癌的金属离子，所以一定要用正规的自来水，农村地区人群尽量使用井水。

张月玲 回答时间：2019-01-06

预防不了，只能说平时生活上饮食上注意一点，辛辣刺激的不要吃，适量运动，提高免疫力
以上是对“平时怎么预防胃癌的发生啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2019-01-06

你好，根据您叙述的情况来看。预防胃癌的发生，主要是控制好饮食，尽量不要吃辛辣刺激的食物！
更不能吸烟饮酒。而且需要多运动。最近医学经验证明，很多年轻人胃癌是和基因有直接关系。

高锡云 回答时间：2019-01-06

胃癌的预防重点在饮食方面。（1）避免进食粗糙食物 （2）少吃或不吃盐淹食品 （3）多吃新鲜的蔬菜和水果；多饮牛奶 （4）少吃烟熏、油炸和烘烤食物 （5）改进饮食习惯和方式：要按时进食，避免暴饮暴食；食物不能过烫，进食不宜过快；进食时情绪愉快，欢乐开朗；不饮烈酒，不抽烟。