你的情况一般考虑是外力导致肌肉组织肿胀，疼痛，淤青等情况
建议可以使用正骨水，红花油外涂等，服用云南白药，三七片等，24小时内采用毛巾冷敷
以上是对“疼痛，肿起，膝盖扭伤，不能动，很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你咨询的情况看可能性是损伤有影响引起的，建议摄片检查看是否正常比较好。
可用东方活血膏外用，服用活血止痛胶囊，三七伤药片和氯唑沙宗片治疗，谢谢咨询。
考虑扭伤引起的现象，会有局部红肿，疼痛，严重时活动受限的症状。
建议避免剧烈运动和反复刺激，热敷缓解，并且涂抹红花油和肤他林软膏治疗，可以有所好转。