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洁癖越来越严重怎么办?

2019-01-06 女 | 33岁
回答(6)
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

有洁癖的人一般都具有特殊的性格特征,青少年患者大多爱整洁、顺从、认真;成年患者时间观念较强,生活刻板,优柔寡断,即便这类人有值得称道的好性格,但总的说来,有洁癖的人还是神经症的易感人群,需要心理咨询和治疗,  对洁癖的治疗,通常有几种方法,一是认知疗法,向有洁癖者摆事实,如农村孩子玩着土长大,身体却很棒;身体里有很多有益的细菌,如果将他们都消灭了,就会生病等,用事实逐渐改变他们的认知,二是厌恶疗法,让患者在手腕上戴一橡皮圈,一旦他即将出现强迫行为时,便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下,一直弹到强迫观念消失,有疼痛感为止,还有一种脱敏疗法,需专业人士把关,这些疗法一般持续几个月,患者才会缓解,

2019-01-06
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

洁癖有轻重之分,较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯,可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正,较严重的洁癖属于心理疾病,是强迫症的一种,应该求助于心理医生,系统脱敏疗法:请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情,从轻度到重度写出来,然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为,如逐渐地减少洗手的次数和时间,也可以到当地的心理诊所去诊疗一下,一般心理医生对这种强迫症都有很好的治疗手段,

2019-01-06
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

从你的描述来看,你是很典型的洁癖类强迫症,洁癖是过分的讲干净,并导致自己越来越痛苦,如果讲干净并没有引起自己的痛苦,不算洁癖,如果有洁癖,应该是心理出现问题的表现,它是强迫症的一种,即把正常卫生范围内的事物认为是肮脏的,感到焦虑,强迫性地清洗、检查及排斥“不洁”之物,分肉体洁癖、行为洁癖和精神洁癖,较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯,可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正,希望能对你有所帮助,

2019-01-06
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1818

洁癖又叫强迫性洗涤,这是一种心理疾病,建议您及时的进行心理咨询与治疗,多由于遭受挫折,个人欲望得不到满足引发的行为改变,是可以治疗,效果比较好,主要是采用系统脱敏治疗,把不适情绪进行分级,并逐级进行脱敏,直到如果仅仅表现为无法接受任何缺陷和遗憾,没有包容度,过度追求完美等,建议你了解这背后的意义是种强迫信念,可以通过心理咨询进行疗愈,希望我的建议可以帮到你,祝你早日走出阴影!

2019-01-06
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

精神洁癖也成为心理洁癖,是说人在心理层面上过于注重纯净以至于影响了正常的学习、工作和生活,特别是社会交往,心理洁癖其实就是一种强迫症,是强迫症的一种表现行式,强迫症对人的身体并没有什么影响,但是它会影响我们的生活,也会影响我们的心理活动,出现心理压力等等,强迫症的本质是心理上的自相搏斗,治疗强迫症就是要以个人意志战胜恐惧心理,即所谓“知己知彼,百战不殆”,治疗的关键是要对强迫症有正确的认识,许多患者对强迫症状产生疑病观念和紧张情绪,这在增加了心理负担的同时又使强迫症加重,强迫症患者要有意识地努力克服任性、急躁、好胜等性格,改变过于刻板、过分认真的做事方法,不要过于钻死理,换个角度去思考,事情往往会有想不到的转机,

2019-01-06
向TA提问 头像 高福玲 已帮助网友:4161

洁癖其实也是属于强迫症的,这个强迫现象,我们每个人都会多少存在一些,本身不是太大的问题,不需要为此过于担心的,现在的问题就是需要检查清楚,是什么因素引起的,一般是需要接受心理治疗的,自己克制,在很多的情况下,是容易出现加重现象的,强迫自己不去做强迫的事情,这本身就是错误的治疗方式,

2019-01-06
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