问题描述：也不知道为什么年轻的时候都没有什么痘痘的,现在结婚生孩子以后就喜欢长痘痘,我平时吃的也很正常,我来月经的时候就特别的爱长,有时候拖拉的时候痘痘长的特别的多我就特别的心烦、 寻常痤疮不可以吃什么
首先要减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品,这一类食物容易激发面疱的孳长,所以想减少粉刺的问题,必须先改变饮食习惯,多喝水且多吃青菜蔬果,加速身体的新陈代谢,促进细胞排毒的能力,减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品,这一类食物容易激发粉刺的孳长,还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物,
2017-06-30首先要调整好心态,保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食,这些食品都会刺激出油,加重痤疮；多吃蔬菜水果,保持大便通畅也很重要,外用药物:外用药物包括治疗粉刺的维A酸类药物（阿达帕林凝胶）,需持续1-3个月见效,也可外用抗生素进行抗微生物治疗,例如林可霉素,过氧化苯甲酰等,
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