你好，蜂蜜的营养比较丰富，嗯，不论是内用，还是在用都是有效果的。
建议你用蜂蜜配合一定的水量，一定的比例啊，每天用，洗脸，一般是有效果的，注意清淡饮食，不吃辛辣有刺激的食物啊！
以上是对“皮肤粗糙，有黑头，有时候有痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：平时饮食要注意不要太油腻吃的食物要清淡些平时用白醋洗脸可以改善皮肤可以达到美白效果
建议：平时饮食要注意不要太油腻吃的食物要清淡些平时用白醋洗脸可以改善皮肤可以达到美白效果
您好，根据您的描述，建议您注意皮肤的保养，只要善于观察美就一定会收到好效果的。
建议您多吃蔬菜水果多吃，补充维生素c，同时可以经常做面膜，必要时到美容院进行护肤保养。