根据你的症状，你可能是内心有火，需要放松心情，不要过度劳累，静静休息
建议可以喝点凉茶，放松心情和压力，头部可进行按摩一下，多休息，暂时不要想其他事情
你好！根据你说的情况，考虑需要注意休息保暖，保证充足睡眠，保持心情平静，多和家人朋友交流沟通，及时缓解紧张情绪和压力。
必要时可以到医院抽血化验一下血常规排除贫血引起的不适。服用谷维素调节一下植物神经，改善睡眠质量，期待我的答复可以帮助到你。祝健康！
以上是对“头痛头晕，头脑短路，耳鸣，脑袋沉重，心慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
女，38岁，头痛头晕，感觉思路有中断，心慌，失眠，感觉五官堵塞，四肢无力，怕吵。
这种情况出现多长时间？最近有什么发生？本人的性格特点，家庭关系，生活环境等等需要探讨。既往有无心脑血管病变？建议到医院检查身体状况同时寻求心理咨询师的帮助。
你好，根据你的头痛，头晕，沉等不适的症状看，有可能是脑供血不足或者神经衰弱引起的。
注意保暖休息，避免不良生活刺激，适当运动，提高免疫力，可以进一步去医院神经内科做经颅多普勒和头颅ct检查确诊，对症治疗。