你好！根据你说的情况，考虑最近过年生活规律可能被打乱，睡眠不足导致感觉疲劳不适。
注意休息保暖，保证充足睡眠，适度体育锻炼，保持心情平静，多和家人朋友参加户外运动，期待我的答复可以帮助到你，祝健康！
你的情况属于脑供血不足引起的最近两天总是觉得头胀胀的，想说眼睛闭着休息一下也还是觉得很累，
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时
问题描述： 最近几天总是觉得头胀胀的,想说眼睛闭着休息一下也还是觉得很累,这是什么原因啊
你好，看了你的描述，最近有没有休息不好，平时血压控制的怎么样。
不能吃辛辣刺激的食物，适当锻炼身体，主要是保证睡眠，观察一下效果怎么样。
你好，这情况考虑是血压，血脂,血糖异常引起的，另外脑供血不足以及颈椎病也可以导致。
最好及时去医院检查，建议明确后合理治疗，平时注意休息，如果颈椎病，可以针灸按摩治疗。
以上是对“头胀头不舒服不知道是什么引起的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！