问题描述： 白天夜里睡不着不由自主地想事情吃饭不影响老出汗
睡不好,有什么原因吗?你结合原因去改善才有效果,比如是不是压力大,还是有心事,还是想多了,还是对睡眠这事紧张啊,心理上的事,心态好了,这些就好了,
黄文飞
回答时间：2019-01-06