就这一阵,一到晚上脚总是很冰冷的

张绍兰 回答时间：2019-01-06

根据你叙述的情况及症状，应该没有大问题，一般与下肢循环不良有关，中医怀疑肾阳虚的症状。
可以增加一下活动量，步行有生阳作用，能很好的纠正症状，可以多进食些羊肉，狗肉类等偏热的食物。
以上是对“就这一阵，一到晚上脚总是很冰冷的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2019-01-06

最近有没有感冒发烧？或者是由于颈椎，腰椎压迫引起的。
一定要适当的注意休息加强锻炼，不要长期熬夜，不要长期一个姿势做的一定要多活动肢体的关节，晚上睡觉前用热水泡泡脚。

张瑶 回答时间：2019-01-06

您好；你描述的情况应该是肾阳虚造成的，建议看中医根据脉舌来辩证施治，吃点中药来调理，也可以配合用艾灸，效果也是很好的。
你可以吃桂附地黄丸来治疗，用艾灸隔姜灸足三里，三阴交。神阙穴，承山穴，涌泉穴来调理，用艾叶，桂枝，肉桂，干姜，伸筋草，当归来煮水泡脚。