慢性血源性骨髓炎可以吃什么水果

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猕猴桃维生素C含量特别高——两个猕猴桃中维生素C的含量超过一个橘子,而且它还含有丰富的钾和膳食纤维,吃法:猕猴桃皮薄,可以用削皮器或削皮刀去皮,果肉可切片食用,或者切成两半舀出果肉食用,如果做水果沙拉放点果肉可以增加绿色,显得更特别,

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石榴的抗氧化能力非常强,花青素非常多,其果实中的大量多酚和黄酮类化合物可保护心脏,消炎,石榴也是维生素C、维生素K和钾很好的来源,吃法:吃石榴很讲究方法,首先,把最上面的花冠削掉,然后把皮削去,浸在冷水中约五分钟——在水中把种子取出来,让他们沉在碗底,最后,把籽过滤出来,用冷水冲洗,就可以食用了,