你好，很高兴为你解答，随着年龄的增长，脸部肌肤松弛是正常现象。
建议你可以做PSt面部提升，是一种微创手术，无痛无痕无切口，无副作用，效果明显，一般可维持三到五年，平时可以多吃含胶原蛋白的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而美容护肤
问题描述： 肌肤松弛下垂了,面部肌肤也没有弹性了,感觉肌肤也衰老不紧致了,脸部皱纹也多了,怎么办
先生您好：想要使脸部皮肤变得紧实建议您做PST面部提升，PST面部提升是专家根据30多年的临床经验总结出来的面部提升方法，在内窥镜显微摄录系统监测下分层、分段、阶梯式提升肌肤，整个紧致提升效果显著稳定且不会损伤面部肌肤。
2019-01-06你好，根据你说的情况，随着年龄的增长，脸部肌肤松弛是正常的。
建议每天洗脸的时候按摩脸部，还可以做pst面部提升，平时注意休息，不要熬夜。
以上是对“男人如何让皮肤变紧实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！