您好，上述描述的症状表现，不排除是与焦虑社交恐惧的情况有关。
平时的话可以适当的运动看书听音乐散步分散下注意力，必要时需要接受心里疏导甚至服药的方式控制病情的发展。
问题描述： 总是莫名的紧张,人际关系紧张,总是跟别人说话的时候别人不能注意我
你好，根据你说的情况，你这是心理的问题，你要调整心态。
你不要这么悲观，不要胡思乱想，多和别人交流，建议你找心理医生做一下心理辅导。
以上是对“总是莫名的紧张，人际关系紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，结合你描述的情况可能是神经衰弱引起的，建议吃些调节神经的药物，如谷维素，复合维生素b。
建议平时规律饮食别吃辣椒，戒烟戒酒，适当运动，增强体质，必要时去医院中医科看看，吃些中药调理身体状况，希望我的分析及建议对你有所帮助。
您好，上述描述的症状表现，不排除是与焦虑社交恐惧的情况有关。
平时的话可以适当的运动看书听音乐散步分散下注意力，必要时需要接受心里疏导甚至服药的方式控制病情的发展。