您好，这个情况常见的是手淫过度引起的肾阳虚的症状，会出现腰酸乏力免疫力差等
您好，可以选择戒除手淫，多吃一些羊肉韭菜等滋补性食物的，注意避免劳累的，还可以服用金匮肾气丸等
你好，从中医角度讲这是肾虚，在中医里边腰为肾之府，若肾精不足不能濡养腰部则易导致腰疼。
平时可以多吃黑色食物比如黑芝麻，黑豆粥，黑木耳，等有补肾的作用。要适当锻炼身体，少吃辛辣刺激油腻食物。
问题描述： 青少年手淫导致肾虚,有点腰疼,不吃药的话大概多久能好
您好，这个情况的话您只要及时的用药物来进行治疗的话都是可以，这个主要还是肾虚的表现，平常的话还是要多注意运动，并且戒掉手淫的行为，
平常的话一定要做好个人卫生护理，注意好休息和饮食，在这期间的话还是不要有手淫的行为，
您好，根据您叙述的情况来看，长期手淫会导致肾气虚，
肾虚会导致性功能障碍，建议可以戒掉手淫，平时多运动，增强体质，祝您早日康复！
以上是对“青少年手淫引起的肾虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！