小肠血管瘤食谱

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

建议:瘦肉含铁比较高,急火快炒,可以配木耳青椒一起混炒,
蛋黄含有磷、铁等微量元素,还有A、B和D等多种维生素,水煮,避免空腹吃,
虾含有钙、磷、锌、铁等多种矿物质、氨基酸、维生素等营养素,白灼、油焖均可,

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

建议:1.食物多样化,保证营养均衡,鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃,每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收, 2.多吃富含铁的的食物,促进造血,