问题描述： 今年19岁了跟女友同居了三个月现在她离开我了我性欲很强现在怎么办
你好，，你现在性欲很强，可以适当自慰。建议你养成良好的生活习惯，饮食睡眠规律，不熬夜，可以适当转移注意力，那主要精力用在学习工作上，可以适当自慰，但不要过度。
您好，这个情况的话也都是属于正常，不过一般来说的话，您现在的年龄正是性欲比较旺盛，不过平常的话您尽量还是能够控制好自己的性生活频率，平常的话一定要做好个人卫生护理，注意好休息和饮食，在这期间的话还是不要有手淫的行为.
