您好，根据你描述的这种症状，这是非常常见的，主要是由于缺乏锻炼所引起的。像您这种情况也比较好治疗。
针对您这种情况，建议您平时加强饮食，合理的锻炼身体，慢慢就恢复了，希望我的回答能够帮助到你。
您的情况需要排除脊髓炎，长时间不用会有肌肉萎缩。蹲下起立困难主要考虑下肢肌肉问题。
可以查一下脊髓磁共振，肌电图。脊髓炎容易出现下肢无力症状。可以到神经内科就诊，
问题描述： 两年前腿没力,也没锻炼过,现在大腿没肌肉,也没力,蹲下去了就站不起来了,是什么原因?
根据患者对于病情的描述目前考虑为健康卫生相关问题的咨询
您好很高兴为您解答一般来说方便的话建议患者可以去医院风湿免疫科就诊一下排外一下皮肌炎
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现局部肌无力。
最好去医院检查一下，排除药物引起电解质紊乱。确认情况后积极适当治疗，少吃生冷食物。少吃辛辣刺激。
以上是对“大腿没肌肉无力，蹲下去了就站不起来了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！