你的情况属于过度手淫导致脾肾阳虚出现的气血亏虚血不养发导致白发
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，多吃核桃和黑色的食物，注意休息不要熬夜
你好，小弟弟，看了你的描述，你头发两侧有了白头发，考虑跟你手淫的习惯没有关系。
过度的手淫容易引发精神衰弱、早泄、阳痿、前列腺炎，无性欲等，严重的还有可能导致不育。建议要戒掉手淫这个坏习惯，平常转移自己的注意力，多参加集体活动，养成良好的生活习惯
问题描述： 手淫了快一年了,先在头发两侧有白头发了,我该怎么办,不敢和家长说,现在戒可不可以恢复
你好，手淫了快一年了，先在头发两侧有白头发了，考虑是过度手淫引起肾虚的可能。
建议你可到当地医院中医科看诊，根据脉象选择合适的中药治疗，可服用六味地黄丸治疗。平时应多吃补肾的食物如黄鳝，狗肉，猪肾，羊肉，核桃，黑豆，黑芝麻等，可每天按摩睾丸部位，戒掉不良的手淫习惯。
你好这位朋友，你今年14岁了，手淫快一年了，先在头发两侧有白头发了。
指导意见，过度手淫引起前列腺炎，泌尿系统炎症，脱发，记忆力减退，阳萎早泄等症状。戒掉手淫这个毛病后逐渐恢复正常的。
以上是对“手淫了快一年了，先在头发两侧有白头发了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！