你好，根据描述的情况来看，是出现骨折的情况，在出现骨折的情况之后，需要及时的进行骨折的复位固定治疗。
一般在骨折之后的至少6-8周之后，才可根据情况进行适当的活动，需要在拐杖的帮助下进行活动，暂时还是不能进行过早锻炼的。
问题描述： 在1月12号手术至今29天右腿胫骨错位腓骨岔开了一部分胫骨打的髓内针现在正在拄拐试探着走路右腿能用上了一些力而且没什么异样我可以锻炼么?大概还要多久才能好?
你好，，你的情况是患有胫骨骨折的患者，现在是咨询有关的康复训练
这种情况是不能下床活动的，建议你可以在床上做踝关节和膝关节的主动功能训练
以上是对“您好。医生我胫骨骨折一个月拄拐锻炼可以么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的叙述，你的这种情况的话，一个月时间太短，需要复查一个x线片检查的。
建议你放松心情，不要太紧张，这种情况的话尽早去复查，x线片的检查，至少需要休息两到三个月的时间。
你好，根据描述的情况来看，是出现骨折的情况，在出现骨折的情况之后，需要及时的进行骨折的复位固定治疗。
一般在骨折之后的至少6-8周之后，才可根据情况进行适当的活动，需要在拐杖的帮助下进行活动，暂时还是不能进行过早锻炼的。