根据你叙述的情况，可以去医院做个检查，平时特别注意饮食清淡。
建议平时注意休息，避免熬夜劳累，忌辛辣刺激生冷油腻食物，多喝水，保持大便通畅。
以上是对“只要一吃辣就头上长一个包，只要吃辣头上的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据你提供的情况分析，考虑可能是由于多种因素导致的毛囊炎所致。
建议选用阿莫西林或红霉素口服，局部应用碘酊消毒，外用红霉素软膏涂抹。平时注意个人卫生，经常洗澡保持皮肤干燥清洁，多喝水，清淡饮食，避免饮酒及辛辣刺激性食物，积极锻炼身体，提高机体免疫力。祝你早日康复。
你好吃辣头上长包这考虑是可能是细菌感染毛囊炎的症状，建议注意卫生
考虑注意卫生要禁食辛辣刺激食物，勤洗头，禁食辛辣刺激食物，可以使用碘伏擦拭，使用百多邦，红霉素软膏涂抹，服用罗红霉素消炎的