风吹可能刺激皮肤，特别是冷风可能引起血管收缩，血压可能升高，感觉不舒服。如果觉得不舒服，是可以戴帽子的。
建议睡觉窗户关小，定期复诊查血压，减少食盐的量，适量运动。主要是血压的控制为主。
像你这种情况来说还是由于更年期的原因造成的，可能性比较大
所以要注意身体的保暖，饮食上适当增加山药，羊肉等补肾食物的摄入，可以通过中药来进行内分泌的调理，调节内分泌的稳定
问题描述： 有20多年高血压史,低压高,特别怕见风,一见风,脑袋就不舒服
你好，根据你的情况，多考虑椎基底动脉供血不足所致的相关症状，应积极诊治。
建议多注意休息，避免劳累受凉，低盐低脂饮食，保持颈椎姿势，做颈椎MRI，给予养血清脑颗粒及西比灵服用，望早日康复。
那你这个就是需要多注意休息的才可以的，避免你自己的额头的问题的，需要多穿衣服的
多穿衣服的才可以好的，避免风吹对你自己的身体有太大的影响的，及时去控制的
以上是对“额头怕冷，脑袋感觉硬邦邦的，晚上睡觉得戴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！