您好，您这种情况恢复是需要过程的，最好还是配合药物治疗的。在配合物理治疗的。时间长一些的。
建议您最好是多多喝白开水，尤其每天早上空腹和一大杯温开水，再配合喝点梨炖冰糖水的，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒，可以配合拔罐针灸理疗按摩的，再结合吃一个阶段舒筋活血的药物，应该是可以恢复的，必须得适当的锻炼。
你好，韧带拉伤后急性期做石膏固定是最好的，如果当时没有做固定，恢复就是很慢的
你这样情况就需要慢慢恢复了，可以做局部热敷，避免导致损伤处出现疼痛的动作，慢慢是可以恢复的
以上是对“韧带受伤了，没有断裂，，，，，，，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，的情况看的话，应该考虑韧带拉伤的情况可能性大。
你好，目前韧带拉伤愈合欠佳，主要是需要看你韧带损伤时候的相关情况，有没有韧带撕裂伤
你好，如你所说，受伤之后，韧带损伤，现在已经有好长时间了，只是还有疼痛。
时间已经很长了，可能留有后遗症，现在自己要检查轻微按摩按摩，局部用点云南白药喷剂，适量活动，慢慢就会好的