感冒,是一种自愈性疾病,总体上分为普通感冒cold和流行感冒influenza,epidemic influenza,grippe.普通感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,其中30%－50%是由某种血清型的鼻病毒引起.普通感冒虽多发于初冬,但任何季节,不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样.流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病.病毒存在于病人的呼吸道中,在病人咳嗽,打喷嚏时经飞沫传染给别人. 中医又分为风寒风热两种两者区别是一,主要是怕冷还是怕热?两种感冒虽然都有发热症状,但风寒感冒一般发热轻,病人就是有点微热,但也不会感觉到热.反而怕冷明显,喜欢躺下盖被子. 而风热感冒则不同,一般的病人都有明显发烧症状,所以病人明显感到热,但受到风吹的时候有会感觉有点怕冷.但这种怕冷不是一直持续的,有些病人会因为感冒而自觉穿多衣服,但穿上了又感觉很热不舒服.
二,看病人疲劳症状,两种感冒的病人都会有疲劳症状,但风寒病人会感觉全身乏力,头昏沉,很想躺下休息,不想动,精神也疲劳. 而风热感冒的病人则是头痛明显,感觉全身不舒服,但不会很疲乏.想睡又睡不着,有时候躺下比起来活动还辛苦.一般精神不疲倦,但感觉很烦躁,这都是“热气在体不能表”的症状。
不过风寒与风热是可以转的,现在又咳嗽应该有 一些呼吸道感染
可以喝点板蓝根或者双黄连口服液,多喝点水,多休息,咳嗽利害的可以加点咳咳胶囊等止咳药.最近少吃辣的食物。
多吃新鲜水果和蔬菜。如果有喉咙痛或咳嗽，喝点热的蜂蜜柠檬水，会让你感觉舒服一些。用盐水漱口有助于治疗咽喉感染。多休息。睡觉有助于身体的自我恢复。多喝水。感冒时，喝热的东西会让你觉得特别舒服。你可以喝一些热的橙汁，因为它含有丰富的维生素C。
如果病情严重，就要去医院检查，查明病因，遵医嘱来治疗。不要吃辛辣的食物，注意休息。
以上是对“感冒后吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你应该吃这些食物
1、山药萝卜粥
糯米和大米洗净浸泡10分钟。山药去皮切段水浸泡，萝卜去皮切小块，香菇洗净切小粒。锅中水烧开放萝卜和香菇焯烫，大米、萝卜、香菇放内胆。放山药，热水，内胆放入电压锅中。加盖按下营养饭-煮粥健。加盐调味，滴几滴香油拌匀，盛碗中撒上葱花即可。
2、胡萝卜鸡肉豆腐粥
鸡胸肉切碎，和嫩豆腐一起放入搅拌机打成鸡肉豆腐泥。用小汤匙取一点点鸡肉豆腐泥，放入开水中烫熟做成小小的鸡肉豆腐丸子，也可以做的大一点，然后再切碎。。胡萝卜切成薄片蒸熟，再用勺子碾碎。把胡萝卜泥混合到粥中，再放入煮熟的鸡肉豆腐碎就可以吃了。
3、洋葱滑蛋盖饭
白饭盛入大碗中，鸡蛋打散，加入盐拌匀，备用。热锅，加入适量沙拉油，放入洋葱丝、红萝卜丝炒香，再淋入作法2的蛋液，煮至蛋液半熟略凝固即熄火，盛起盖在的白饭上即可。
你好，，感冒期间如何饮食好得快
1、营养学家指出，蔬菜水果多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核－巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。
2、绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇，含有某些化学活性成分，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒也有一定作用。
3、适当多吃些富含锌元素的海产品如牡蛎等，对调节机体的细胞免疫状态以防御感冒也有益处。另外，蔬菜水果属碱性食物，摄食后可维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。
4、感冒吃什么水果好之梨子：性凉，味甘，能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用。民间习惯对风热感冒咳嗽者，用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服。