你的情况属于脾胃阳虚引起的消化不良导致胃肠道湿热引起便秘
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，不要吃辛辣刺激的食物多吃水果蔬菜
单纯考虑是存在肉类食物食用后发生的上述表现，这个是常见的
目前也不需要太担心，这个是肉类食物引起的代谢，不需要在意，多吃蔬菜就可改善，
问题描述： 过年每天只吃肉类和少量米饭,少量蔬菜,半个月不大便,经常放屁,正常吗?如何恢复?
根据叙述，你有便秘的情况，考虑是由于过度油腻饮食习惯造成的。
建议你可以口服芦荟胶囊或是乳果糖，2-3支开塞露注入肛门内，有助于排便。平时注意戒烟忌酒、不要吃辛辣刺激性食物、适当运动可以促进胃肠蠕动避免大便干燥、多喝水、多吃水果及粗纤维的蔬菜。
你好，根据你的病情叙述，半个月排便一次肯定不正常啊，不知道你有便秘病史对长时间了？
根据你的病情叙述，建议你抽时间去上级医院消化内科就诊，明确诊断后再对症治疗。
以上是对“每天只吃肉类少量米饭蔬菜，半个月不大便，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！