问题描述： 在三天前我学跳舞,动作比较大,学完之后第二天就右胳膊疼,活动过后肩膀和胳膊肘有“嘎巴嘎巴”的声音,再过一天左手又疼了起来,
你好，你这种情况多数考虑是由于局部的肌肉组织，受到损伤引起的可能。你好，你这种情况建议您一定要注意劳逸结合，另外考虑也可以做一下按摩或者是理疗调理下。
是你胳膊肌肉拉伤引起的疼痛活动受限的症状建议，你可以口服双氯芬酸钠片进行止疼，用热水袋进行热敷患处禁忌受凉祝你早日康复
