月经提前一周之内是正常的，不过如果上次月经后有同房，要先检查是否怀孕。没有怀孕可能是性激素分泌不正常了。
平时注意饮食有营养，清淡，生活有规律，情绪平和，不要熬夜，不要过于劳累，不要受凉了，有助于月经恢复正常。’
这种情况我认为还是由于月经不调的症状造成的，一个人平时的饮食习惯，生活习惯有关
所以要注意配合中药来进行内分泌的调理，调节内分泌的稳定，恢复正常的月经周期
问题描述： 以前月经一直正常,但这个月提前一个星期（最近生活比较规律）,是怎么了
问题分析：你好，月经提前一周属于正常现象，不要有心理负担。
月经来潮要保持外阴清洁。每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好，卫生巾、纸要柔软清洁，透气性好，勤换内裤，并保持大便通畅,不要食用生冷刺激性食物
你好！考虑是一般例假推迟或者提前一周都属于正常的，别担心
建议平时不要熬夜，注意休息，多吃有营养的食物，蛋类奶类瘦肉，营养要均衡，不要吃生冷的食物
以上是对“月经提前一个星期，以往都正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！